CULTURAL

FITUP(Festival Internacional de Teatro Uniendo Pueblos)

FITUP (Festival Internacional de Teatro Uniendo Pueblos)

José Lamadrid, titiritero y cuentero haciendo su presentación

En una tarde fría y nublada con 32 minutos de retraso se dio inicio a la segunda presentación del día prevista para el FITUP, el cronograma estipulaba que debía iniciar a las 16:00, pero debido a la poca acogida del público tuvieron que retrasar sus presentaciones.

Hubo presencia de delegaciones de Chile, Perú, Colombia y Ecuador, también se podía observar la presencia de compañeros estudiantes capitalinos, que muy desinhibidos incluso hasta actuaron en el escenario.

Amarilis presentando la Obra “Un tratado sobre la humanidad”.

Amarilis más conocida como "Ama" expuso una escena cotidiana en los hogares de Latinoamérica "el machismo”, e hizo que los estudiantes opinaran del tema, convirtiendo así el evento en un foro, explicaba que esta técnica se llama "teatro del oprimido" y que su creador fue el Brasileño Augusto Boal, esta parte de la presentación fue muy divertida, ya que cada uno como es normal tenemos puntos de vista distintos y se creó el debate esperado.

Geovanny Prieto coordinador del evento nos cuenta que estos espacios son necesarios para la recreación y también para conocer más acerca de este arte, recordemos que nuestra UNEMI, cuenta con un grupo de teatro llamado "GATUS" donde todos son bien recibidos y pueden ser partícipes del mismo.

Para finalizar el grupo peruano denominado “PUMASCAYA” nos deleitó con el sonido de bombos y tamborcillos, además de acrobacias presentadas por zanqueros, momento que llenó de adrenalina al público, ya que se las acrobacias eran riesgosas.

Este festival inició el 18 de junio y terminará el sábado 23 del mismo mes , todos los días habrán presentaciones en plazoleta o en el salón auditorio , según la ubicación que requiera la actividad.

SALUD

Aborto en Ecuador

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Actualmente el aborto en Ecuador es ilegal salvo en caso de amenaza a la vida o salud de la mujer, o si el embarazo sea el resultado de la violación de una mujer disminuida psíquica o demente. La pena para una mujer que tiene un aborto es de uno a cinco años de prisión y la pena para un médico u otra personas que realiza el procedimiento es de dos a cinco años.

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Marco Legal

En el 2014 el Código Orgánico Integral Penal aprobado por la Asamblea Nacional del Ecuador tipificó el aborto como delito. Dentro del Capítulo Segundo: Delitos Contra los Derechos de la Libertad, Sección Primera Delitos Contra la Inviolabilidad de la Vida se identificó diferentes instancias del aborto tales como: el aborto con muerte, aborto consentido, aborto no consentido y aborto no punible. En este contexto legal, el Artículo 149.- titulado Aborto Consentido estableció que la mujer que cause su aborto tendrá una sanción de pena privativa de seis meses hasta dos años. Sin embargo, no solo se establecieron penas privativas para quienes consienten la interrupción del embarazo, si no también para quienes hicieran abortar a una mujer, considerados como quienes proveen los servicios. Consecuentemente el Artículo 148.- estableció que quien haga abortar a una mujer que no lo ha consentido será privada de su libertad por un periodo de entre cinco y siete años, mientras que la persona que la haga abortar baso el consentimiento de esta tendría una pena privativa de libertad de entre uno y tres años.

En cuanto al aborto legal, el Código Orgánico Integral Penal en el Artículo 150.- estableció que será un aborto no punible el que sea practicado por un profesional de la salud que se encuentre capacitado, que además tenga el consentimiento de la mujer, de su cónyuge o familiares íntimos que sean representantes legales en caso de que ella no esté en posibilidades de consentirlo por sí misma. Se considerará un aborto como no punible cuando: se ha practicado para evitar un peligro en la vida o en la salud de una mujer y si es que el embarazo es producto de una violación a una mujer que tiene discapacidad mental. 

Judicialización del aborto

Entre los años de 2013 y 2014, antes de la creación del Código Orgánico Integral Penal, existieron 51 procesos de judicialización por aborto llevados por la Fiscalía General del Estado. Después de la creación del Código Orgánico Integral Penal, entre los años 2015 y el 2017 fueron judicializadas 192 mujeres. Sin embargo no se cuentan con datos desagregados de las mujeres que han sido criminalizadas por abortar y por las personas que han provisto los servicios.

Estadísticas

De las 47 mil muertes por aborto en el mundo, el 86% ocurre en países en vía de desarrollo. La mayoría de estos abortos se realizan de manera clandestina y en pésimas condiciones, lo que determina un clave problema para la salud pública. En Ecuador, las provincias que más abortos presentan son: Pastaza, Pichincha, Guayas, Galápagos y Esmeraldas ​. En Guayas abarcando un 29.2% del total, seguida de Pichincha con el 21.5% y Manabí con el 7.3%. Sin embargo, el ajuste poblacional por provincia y número de habitantes en riesgo ha determinado que la tasa de aborto por cada nacimiento vivo es mucho mayor en la Provincia de Pastaza, seguida de Pichincha, Guayas, Galápagos y Esmeraldas. El 84% de la atención de los abortos se realizan en el sector público, frente al 16% en el sector privado​.

Se concluye que en Ecuador hay una evidente tendencia hacia el aborto inducido, contabilizando solo abortos espontáneos o médicamente justificados. Estos estarían asociados a la auto-medicación de fármacos que provocan aborto. Las mujeres que deciden un aborto como alternativa de mitigar sus problemas económicos. sociales o psicológicos, se los provocan y luego acuden a los centros de salud como casos de emergencia.

En áreas rurales, las mujeres no tienen las mismas opciones y sufren complicaciones de salud: perforación o extirpación de útero, infertilidad o muerte. Precisamente, estas mujeres son a las que más se les violenta sus derechos de atención justa, oportuna y satisfactoria​.

Está probado que una legalización apropiada sobre el aborto reduciría la mortalidad materna y las complicaciones de salud en Ecuador. Ante esta realidad, se debería evaluar la situación del aborto en las leyes y sobre todo plantear políticas públicas adecuadas y acordes a las estadísticas​.

La cantidad de abortos reportados por año mantiene una tendencia en alza, especialmente desde el 2008 en adelante. La tasa de aborto en mujeres en edad fértil desde el periodo 2004-2014 obtenida fue de 115 por cada 1.000 nacidos vivos, según el Ministerio de Salud Pública​.

Mujeres que han cometido el delito de aborto en Ecuador

En Ecuador 243 mujeres han cometido el delito de aborto en los últimos seis años. En 2017, 62 mujeres han sido procesadas judicialmente. La ubicación geográfica de estas mujeres dentro del país es la siguiente:

REGIÓN COSTA
PROVINCIAS	# DE CASOS
Esmeraldas	6
Manabí	8
Santa Elena	2
Guayas	41
El Oro	10
Los Ríos	11

REGIÓN SIERRA
PROVINCIAS	# DE CASOS
Carchi	10
Imbabura	16
Pichincha	36
Cotopaxi	12
Bolívar	2
Tungurahua	3
Chimborazo	15
Cañar	8
Azuay	11
Loja	13

REGIÓN AMAZÓNICA
PROVINCIAS	# DE CASOS
Sucumbios	4
Napo	11
Orellana	3
Pastaza	10
Morona Santiago	9
Zamora	2

No hay casos registrados en Santo Domingo y en Galápagos. Pero cabe mencionar que desde la vigencia del Código Orgánico Integral Penal se disparó el número de mujeres procesadas por aborto en Ecuador.⁶​

Violación de los principios del debido proceso por criminalización por aborto

De acuerdo con la Constitución Política del Ecuador, en todo proceso en el que se determinen derechos y obligaciones de cualquier orden, se asegurará el derecho al debido proceso. Por debido proceso se entiende: el proceso que satisface todos los requerimientos, condiciones y exigencias necesarias para garantizar la efectividad del derecho material, haciendo efectivos los presupuestos, principios y las normas constitucionales, legales e internacionales así como los principios generales para alcanzar una justa administración de justicia. Esto significa que el es un proceso que tiene como efecto inmediato la protección integral de la seguridad de los ciudadanos, reconocida constitucionalmente como derechos, reconocidos como "debidos" por el derecho que se les debe a las personas de cosas justas y exigibles por la propia subjetividad jurídica. ⁷​

Violación al principio de inocencia debida

A pesar de que la Constitución del Ecuador establece que se debe presumir la inocencia de todas las persona y ser tratadas como tal mientras no se declare su responsabilidad o sentencia existen casos en los que se han judicializado a mujeres por haber tenido abortos espontáneos o se han procesado a mujeres sin haber tenido evidencias de un aborto consentido.

Flagrancia

Dentro de la violación al principio de inocencia debida, se encuentran los casos en los que las mujeres han sido procesadas por delito flagrantes pues deben mantener su condición de inocente aún cuando el proceso continúa y porque el delito flagrante aplica únicamente cuando la persona ha sido aprehendida cometiendo la infracción o crimen o hasta después de 24 horas de persecución constante.

Violación del secreto profesional y confidencialidad en salud

La Constitución del Ecuador en el artículo 66.- establece que no se puede exigir, utilizar sin autorización del titular o de sus representantes legales información personal sobre creencias religiosas, filiación o pensamiento político, ni sobre datos referentes a su salud y vida sexual. Por lo tanto la información que tenga que ver con la salud de un individuo es información protegida y confidencial. Además el Código Orgánico Integral Penal protege a las personas y la confidencialidad de su información penalizando la ruptura del secreto profesional como lo especifica el Artículo 179.- La persona que por razón de su oficio, empleo o profesión tenga conocimiento de un secreto cuya divulgación podría causar daño a otra persona y lo revele, será sancionado con una pena privativa de un periodo que abarca entre seis meses y un año.⁸​ El 4 de agosto de 2017 se emitió el memorando MSP-2017-0790-M en el cual se recordaba la obligación que tienen los establecimientos de salud de atender de manera oportuna a las mujeres que lleguen con procesos de aborto en curso o con consecuencias de aborto ya realizados, con la finalidad de precautelar su derecho a la vida. Además el memorando recordó que la atención de salud es un derecho para todos, siendo estos infractores y no infractores. El Ministerio de Salud aclaró que lo emitido en el memorando no implicaba de manera alguna la legalización de los casos de aborto sancionados en el Código Orgánico Integral Penal. Además, aclaró que en la atención de estos casos, como en otros, debe respetarse el secreto profesional, que es una obligación reconocida en la Constitución y el propio Código Orgánico Integral Penal.⁹​

Recomendaciones de la ONU

La Asamblea Nacional del Ecuador debería despenalizar el aborto de acuerdo con las recomendaciones formuladas por la ONU. En febrero del 2015, el Comité de la ONU para la Eliminación de la Discriminación contra la Mujer exhortó a Ecuador a despenalizar el aborto en casos de violación, incesto y malformaciones graves del feto. El Código Orgánico Integral Penal de Ecuador prohíbe el aborto. Solamente prevé excepciones para aquellos casos que representen un peligro para la vida o la salud de la mujer embarazada si este peligro no puede ser evitado por otros medios y cuando el embarazo es consecuencia de la violación de una mujer que padezca discapacidad mental. Todas las mujeres ecuatorianas o jóvenes, incluso aquellas embarazadas a causa de una violación sexual o cuyo embarazo sea inevitable, no pueden acceder a abortos legales y podrían recibir penas de hasta dos años de prisión si recurren a esta práctica. El Código Penal prevé penas incluso más severas para los médicos profesionales que practiquen abortos. Liesl Gerntholtz, directora de los derechos de la mujer de Human Rights Watch mencionó que la Asamblea Nacional no debería permitir que siga vigente una ley que perjudica a víctimas de violación sexual y a las mujeres que enfrentan la dura realidad de un embarazo inevitable ya que eso demuestra el poco respeto a los Derechos Humanos de las Mujeres. Como consecuencia de la legislación ecuatoriana sobre aborto, muchas mujeres y jóvenes embarazadas recurren a abortos clandestinos e inseguros, poniendo en riesgo su vida y su salud. El aborto representa la segunda causa de morbilidad femenina (enfermedades, discapacidades o lesiones) y una causa significativa de mortalidad materna en Ecuador

GUSTOS MUSICALES Y LA PERSONALIDAD

Lo que dice de nosotros la música que escuchamos

Investigadores de la Universidad de Cambridge (Reino Unido) aseguran que los gustos musicalesde cada uno pueden ser clave para indagar en su personalidad e incluso predecir la forma de pensar y comportarse, según los datos de un trabajo cuyos resultados publica la revista 'PLoS One'.

En concreto, el trabajo se ha centrado en el tipo de música que suele gustar a las personas que tienen un carácter más "empático" y se muestran sensibles y comprensivos con las emociones de los demás o, por contra, de aquellos que son más "metódicos" y les gusta tener una explicación de todo lo que ocurre a su alrededor.

Hasta ahora se sabe poco de qué factores determinan el gusto por un estilo musical u otro. Algunos trabajos apuntan a diferencias explícitas en función de la edad o la personalidad, como que las personas que son más abiertos a vivir nuevas experiencias tienden a preferir la música blues, jazz, folk o música clásica, mientras que quienes son más extrovertidos y 'afables' tienden a preferir la música pop, soul, funk, dance o electrónica.

Sin embargo, un equipo de científicos dirigido por David Greenberg ha mostrado ahora que el "estilo cognitivo" de cada uno también puede influir en las preferencias musicales y, por tanto, sabiendo la música que uno escucha se puede saber más de esa persona.

Los investigadores reclutaron a más de 4.000 voluntarios que se sometieron a una aplicación de la red social 'Facebook' que clasifica la personalidad a partir de una serie de cuestionarios psicológicos. Posteriormente se les pidió que escucharan y puntuaran 50 canciones de diferentes géneros.

Así, las personas que obtuvieron una puntuación alta en su grado de empatía solían preferir música más tranquila, como rock suave, country, folk o canción de autor, pero en cambio no mostraban interés en otros géneros como el punk o el heavy metal. En cambio, las personas que se consideraban más metódicas preferían estilos más intensos.

Indagando un poco más en la temática de las canciones escuchadas, vieron que las personas más empáticas optaban por temas con poca energía (suaves, reflexivos, sensuales, con elementos cálidos) o emociones negativas (tristes e incluso deprimentes) o profundas (poéticas o relajantes).

Y los que obtuvieron eran catalogados como metódicos optaban por temas más enérgicos (con un ritmo fuerte y tenso), emociones positivas (animadas y divertidas).

De hecho, en virtud de estos hallazgos los grandes éxitos de las personas más empáticos serían el 'Hallelujah' de Jeff Buckley, el 'Come away with me' de Norah Jones, el 'All of me' de Billie Holiday y el 'Crazy little thing called love' de Queen.

Y para los más metódicos, el 'Concerto in C' de Antonio Vivaldi, el 'Etude Op 65 No 3' de Alexander Scriabin, el 'God save the Queen' de The Sex Pistols y el 'Enter the Sandman' de Metallica.

El autor del estudio, un saxofonista de jazz amateur, asegura que la investigación podría tener implicaciones para la industria de la música ya que actualmente plataformas como Spotify o Apple Music que están invirtiendo mucho dinero para desarrollar algoritmos que permitan predecir la música que cada usuario querrá escuchar. "Y saber la forma de pensar de cada uno puede ayudar a afinar e individualizar las recomendaciones musicales", ha reconocido Greenberg.

FAMILIA

LOS PRIMOS



 Se dicen que los primos y los hermanos son los primeros amigos que la vida nos regala y pues es cierto , es con ellos quienes compartimos nuestras primeras travesuras, hoy dedico estas líneas de mi blog a esos seres especiales , son muchos pero hablaré de los que han compartido más conmigo.
Leiter y Lisbeth Moreira Ponce : Con ellos no hay muchos recuerdos de mi infancia , más bien han venido a ser parte importante ahora en mi vida adulta, me han dado 3 "sobrinos" hermosos y me permiten ser parte activa de la vida de mis chiquitos José Andrés , Leiter Dayan y Agustín Lionel. Pues sí a los hijos de mis primos llamo sobrinos , porque a mis primos llamo ñaños :) .
Nathaly Romero y Lisseth Chunga : Primas maternas ,con Nathaly viví , ella fue mi amiga más que mi prima , a pesar de muchos desacuerdos de la vida siempre nos hemos mantenido juntas, también me ha dado 3 sobrinos hermosos Nahomi, Daniela y Alex. Lisseth empieza a figurar en mí vida ahora en su etapa adulta , tiene 2 hijos hermosos , el más amoroso de los dos es Danielito , Anita es un poco más tímida.
Jonathan Avila y Meily: Meily ha sido más cercana a mi hermano Geover ,supongo que por las edades y Jonathan más cercano a mí , él tiene dos bendiciones llamadas Nohelia y Jonathan .

Y MIENTRAS ESCRIBÍA ESTO ME PASÓ LO SIGUIENTE ... alguién sabe qué significa procrastinación? no? ahora se los cuento.

La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro),²​ postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

Se trata individualmente de un trastorno volitivo del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción por realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

También puede ser un síntoma de algún trastorno psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).

FAMILIA

Los abuelos 

Foto superior: Alfonso y Lucía
Foto inferior: Cirilo y Dorila 

Si busco una definición en la RAE me dice que los abuelos son:"Padre o madre de uno de los padres de una persona". Pero si me preguntan a mí qué son los abuelos sin dudarlo diré que son amor , sí amor , cualquier definición está de más , los abuelos engríen y algunas veces hasta malcrian , los abuelos hacen con los nietos lo que no hicieron con los hijos , en algunos casos hasta recuerdan a sus pequeños bebés( hijos) a través de nosotros. Nunca he llamado "abuelos" a mis "papis" así es como yo les he llamado durante toda mi vida, porque han sido eso , segundos padres , a veces incluso tomado roles que se deben a los progenitores y no porque quienes me engendraron no hayan estado para mí , noooo si no porque a veces su amor y la confianza que había entre los padres de mi mamá y los míos era tan grande que ellos podían también decidir sobre mí.
Mis padres son Hernán y Guadalupe(+) , mis papis(abuelos) son Alfonso(+) , Lucía , ellos los más cercanos ya que vivían en la misma ciudad que yo nací y resido, son los padres de mi madre y es de quienes recibí más amor en mi infancia, fui la nieta consentida de mi papi Alfonso, para él no había ojos para nadie más que para mí , hace 11 años falleció y fue un golpe demasiado duro , con él murió parte de la familia, nada es igual desde que él no está ,él era jovial, alegre, bromista, le gustaba cantar también aunque su voz no era la mejor jaja en eso nos parecemos. Aún lo extraño y siento que jamás lo superaré , agradezco a Dios por haberme dado la dicha de ser "hija" de este ser tan especial.
De mis "papis" paternos tengo menos recuerdos , ya que ellos son de Manabí y al estar lejos de mí casi no compartí momentos, pero del tiempo que pude hacerlo guardo los más lindos recuerdos por ejemplo mi "mami" Dorila me consentía en todo lo que yo quería , más aún si era en comida, casi no se enojaba por nada y mi "papi" Cirilo también era amoroso , pero una vez que se enfermó de cáncer su genio cambió supongo que por los estragos de la enfermedad , me hubiera gustado tenerlo más años en mi vida , al igual que a mi "papi" Alfonso lo extraño a él también , la casa nunca ha sido igual desde que ya no están.

EVENTOS

EL PRIMER AÑITO

Ya sea que estés planeando una reunión íntima con amigos cercanos y familiares o una gran fiesta, el primer cumpleaños

de tu bebé será sin duda muy especial, al menos para ti y sus seres queridos. 

El primer cumpleaños es en realidad para los papás e invitados. Tu bebé no se acordará de nada y posiblemente se sienta abrumado. Pero de cualquier manera todos se pueden divertir. A continuación podrás leer algunos consejos para mantener a tu bebé e invitados cómodos, y contentos.

A quién invitar

Tu bebé está en una etapa en la que disfruta de una atención personalizada, y quizás se sienta un poco asustado de lugares o personas extrañas. Además, a pesar de que le guste estar con otros bebés, aún no entiende bien cómo jugar con ellos. 

Esos factores hacen que algunos padres prefieran celebrar la primera fiesta del bebé con pocos invitados y sin hacer mucho gasto. 

Pero no importa cuántas personas invites a la fiesta, recuerda que tu bebé querrá pasar la mayor parte del tiempo en tu compañía, sobre todo si se siente sobre-estimulado con tantas personas a su alrededor. 

Cuánto gastar

El gasto dependerá del número de invitados y del tipo de comida que quieras servir. Si planeas una fiesta temática con vajilla combinada con la piñata y las decoraciones, te saldrá más caro que si usas materiales más sencillos para decorar. Ten en cuenta que la comida es lo que suele elevar más los costos, seguido de las decoraciones y el pastel. No es necesario gastar más de lo que te permite tu presupuesto. A esta edad una celebración pequeña es suficiente. 

No te preocupes si no puedes gastar mucho, lo importante es que pasen un buen rato.

El momento adecuado

A esta edad tu bebé quizás duerma en la mañana y otra en la tarde. Así que procura que la fiesta sea a una hora que esté despierto. Si invitarás a otros bebés, pregúntales a sus papás los horarios de sus siestas. Recuerda que cuando un bebé empieza a llorar, ¡todos le siguen! Es buena idea hacer una celebración breve a esta edad. 

Si el festejado se duerme durante la fiesta, no te preocupes ni te agobies pensando que todo ha sido un desperdicio. Ponle un gorrito de fiesta, tómale una foto junto al pastel y déjalo dormir. Más adelante será una anécdota que les causará risa. 

El lugar adecuado

Tal vez el mejor lugar para la fiesta del primer cumpleaños sea tu propia casa, donde tu bebé se siente en un entorno familiar y seguro. Pero si tu casa es muy pequeña para el número de personas que invitaste, considera hacer la fiesta en un centro comunitario, la casa de algún familiar, un parque o el zoológico si el clima lo permite. Otra idea es hacerlo en un restaurante (de preferencia uno que tenga un área de juegos para niños). 

El tema

Ni a tu bebé ni a sus invitados de su edad les importa el tema de la fiesta. Unos vasos y platos de plástico de colores alegres pueden bastar, aunque si te hace ilusión utilizar vajillas y decoraciones coordinadas con un personaje favorito de tu pequeño, no hay nada de malo en ello. Simplemente ten en cuenta que será más por el efecto que causen en las fotos que porque tu niño verdaderamente las aprecie a esta edad. 

La comida

No te compliques con la comida, ¡la idea es que disfrutes tú también la fiesta! Los alimentos que se pueden tomar con los dedos funcionan muy bien tanto para niños como para los adultos, y comerlos no los interrumpirá al platicar. Algunos bebés de 1 año tienen ya algunos dientes y otros no, así que piensa en comida para ambos. Podrías preparar mini sándwiches con queso, cubos de queso, espirales de pasta cocinada, fruta cortada muy pequeñita y yogurts. 

Los niños pequeños seguramente comerán muy poco así que mejor piensa en variedad y no en cantidad, y evita servir nueces, dulces duros, palomitas de maíz, pasas, malvaviscos . En cuanto a las bebidas, es buena idea tener agua, leche y jugos de fruta diluidos para los niños y agua mineral y algunos refrescos para los adultos. 

No te olvides del pastel. A algunos padres les gusta comprar un pastel pequeño solo para el bebé para que lo muerda ¡y destruya! Los pasteles hechos con panquecitos evitan el lío de pasear con un cuchillo entre los niños y hasta de usar platos. Cada invitado, y tu bebé también, puede tomar su propio panquecito. 

Los pasteles hechos en casa son muy especiales aunque en las pastelerías tienen muchísimas opciones. Si quieres un diseño especial tendrás que pedirlo con unos días de anticipación. A la hora de cantar “Las mañanitas” o el “Cumpleaños feliz” no olvides estar cerca de tu hijo, ya que es posible que tenga más interés en tocar la vela que en soplarla. Encárgale a alguien que tome las fotos o el video de ese momento para que no te vayas a quedar sin el recuerdo. 

Juegos y actividades

En muchos cumpleaños latinos no falta la piñata. De nuevo, tu bebé quizás disfrute el momento pero no lo recordará, así que si piensas tener una piñata lo mejor es que sea apropiada para niños más mayorcitos. 

Quizás quieras optar por las piñatas que en lugar de pegarles con un palo tienen listones colgados, y al jalar un listón en particular se abre la piñata. Probablemente a los niños más pequeños les llame la atención alcanzar con la mano el listón. 

Si tienes niños de diferentes tamaños, organiza muy bien la partida de la piñata ya que los grandes tienden a abalanzarse sobres los dulces sin importarles si hay niños pequeños en el camino. 

A esta edad conviene poner atención a los globos. Si se pinchan pueden asustar a los niños de 1 año, y los que queden desinflados y tirados por el suelo también son un peligro de ahogo para bebés que gatean. Si vas a tener globos en tu fiesta, tendrás que estar pendiente de recoger los pedazos de cualquier globo que se pinche. 

Prepara música infantil animada y ayuda a tu bebé a abrir los regalos. Seguramente le gustarán más las envolturas y los moños que los regalos en sí, pero es un gran momento para tomar fotos. 

Recuerdos

A esta edad no es recomendable darles bolsas de dulces a los niños. Si quieres darles algo a los niños para llevar de recuerdo tal vez convendría más un libro o un pequeño juguete, por ejemplo. 

Regalos de cumpleaños

Al año de edad los niños prefieren juguetes que hacen ruidos y encienden luces, así que un centro de actividades es una buena opción. Nunca es demasiado temprano para leerles y puedes encontrar libros con texturas que resultan muy divertidos e interesantes. 

Los juguetes para la hora del baño y lo que son de empujar también son recomendables. Estos últimos fomentan las habilidades para caminar. Si quieres algo grande y duradero podrías optar por un columpio o un caballito mecedor. Y si ya tienes muchos juguetes, la ropa nunca está de más. 

• Prepara un lugar que esté limpio para cambiar el pañal de los bebés invitados.
• Designa un lugar tranquilo y privado para mamás que amamantan.
• Considera instalar puertas de seguridad en las escaleras si vas a tener niños invitados que gatean o caminan.
• Pon fuera del alcance de los niños los objetos de tu hogar que son valiosos, sobre todo los que se puedan romper.
• Mantén a tus mascotas fuera del lugar donde están celebrando.
• Mantente al tanto de los objetos que vayan quedando tirados como tenedores y cosas pequeñas, que los bebés y niños pequeños se pueden meter en la boca. Recógelos del piso de inmediato.
• Ten varios juguetes para bebés y un espacio seguro en el piso donde puedan jugar.
• Asegúrate de que alguien tome las fotos y relájate. El primer cumpleaños de tu bebé es un día muy importante y mereces disfrutarlo

AMBIENTE

¿Por qué no usar sorbete?

Tortuga marina sufriendo por la extracción de un sorbete de 12 cm de sus fosas nasales.

¿Cuánto tiempo tardas aproximadamente en consumir una bebida? de 15 a 20 minutos tal vez, dos horas si estás en el cine disfrutando de una película, pero después de eso, el popote que utilizaste para ingerir precisamente esa bebida termina en la basura, entre cientos y miles de otros popotes consumidos que tardarán en degradarse por lo menos cien años. Es decir, más tiempo del que probablemente tú o yo sigamos sobre la Tierra.

Lo cierto es que estamos tan acostumbrados a utilizar este pequeño y aparentemente insignificante instrumento, que no nos detenemos a pensar en todo el daño que ocasionamos con su consumo constante, por ejemplo, ¿sabías que si utilizas con frecuencia este utensilio, a lo largo de tu vida habrás consumido alrededor de 38 mil sorbetes? Aunque muchos de ellos terminan en rellenos sanitarios, muchos otros son arrastrados al medio ambiente contaminando suelo, ríos y mares.

En un planeta de por sí contaminado debemos empezar a realizar cambios , en lo personal soy enemiga del uso del sorbete , incluso en el caso de bebés, porque a mí parecer es más útil incluso para el niño enseñarle a sujetar el vaso que "inutilizarlo" dándole un sorbete para hacerle más fácil el asunto. Toda esta era desechable se vive también debido a una comodidad extrama a la que estamos acostumbrados , si un niño se ensucia ¿qúe hacemos? pañitos húmedos ¿cierto? . Pañitos que son desechables y que después de limpiar la carita , la ropa , o lo que sea de nuestro bebé terminará en la basura, produciendo así desperdicios innecesarios. ¿No sería mejor tener una toallita de tela  que pueda usar más de 100 veces? .

Y si me dices que no usas la toalla de tela porque luego te cuesta mucho la lavada , te cuento por si no te has enterdo que existen las lavadoras .¡Ya no hay excusas ! El momento de hacer conciencia es AHORA. ¿Sabían que en el 2050 habrá más plástico en el mar que peces?¿No?. Pues bueno se los cuento yo , así como lo leen aunque parezca extremo es hacía allá donde nos dirigimos.

En Ecuador especificamente en las Islas Galápagos existe una ley desde 2015 que recién se la está haciendo funcionarDesde este martes, 22 de mayo, están prohibidos la venta y uso de sorbetes plásticos en las islas Galápagos. Este es el primero de cuatro productos plásticos de un solo uso que no podrán ingresar al archipiélago desde este año, para evitar la contaminación con plástico.

Además del sorbete, de forma progresiva hasta agosto, se impedirá la introducción de fundas tipo camiseta, envases de polietileno y botellas no retornables. Esto forma parte de una ordenanza que es de “obligatorio cumplimiento”, para los residentes permanentes, temporales, turistas y transeúntes. La iniciativa ‘Galápagos por una cultura sin plásticos’ fue aprobada en febrero del 2015, por el Consejo de Gobierno del Régimen Especial de Galápagos.

Enseñen también a sus hijos y a cualquier otro niño que tengan a su alcance a no utilizar productos que no puedan ser reutilizados.

DILE STOP! A LA CAÍDA DEL CABELLO

Las mujeres son menos propensas a sufrir por herencia la caída del cabello que los hombres; sin embargo, el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de tintes, champú, tenazas y secadoras dañan la salud del cuero cabelludo, lo que también lo puede provocar en ellas. 

¡No te alarmes!

 

A continuación 10 consejos para fortalecer tú cabello:

1. Es importante asegurarse que el origen de este padecimiento no sea una enfermedad del cuero cabelludo como hongos, o problemas de salud como anemia, depresión o ansiedad.

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3. Realiza diariamente un ligero masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, ejerce un poco de presión de forma circular, esto ayudará a mejorar la circulación.

4. Bebe a diario dos litros de agua y disminuye el consumo de cafeína.

5. Incluye en tu dieta vitamina A, ésta ayuda a que el cabello crezca de forma rápida y saludable. La puedes encontrar en el hígado, la zanahoria, los huevos o el queso.

6. Evita el uso de ligas y peinados muy apretados.

7. Fumar en exceso debilita los folículos pilosos y favorece la caída del cabello.

8. Lava el cabello cada tercer día, a menos que sufras de cabello graso. Si sólo lo enjuagas con agua se mantendrá saludable y no se verá sucio.

9. El uso constante de la secadora rompe el cabello, por ello es preferible secarlo al aire. Si no puedes evitar usarla, hazlo a 30 cm. de distancia y con aire frío.

10. Los químicos debilitan la raíz del cabello, haciéndolo perder fuerza y brillo. Se recomienda recurrir al tinte sólo cuando sea necesario y no por una cuestión de moda, sobre todo si no quieres quedarte calva.

Para fortalecer y evitar la caída del cabello no necesitas invertir una fortuna en costosos tratamientos; sigue estos prácticos consejos y luce una cabellera envidiable.